Яндекс.Метрика

8 причин почему пора менять освещение за компьютером или рабочим местом

Содержание
  1. Требования к рабочему месту согласно СанПиН 
  2. Как правильно разместить приборы освещения над компьютерным столом
  3. Заключение

Люди работающие в офисе, сидя по 8 часов за компьютером просто обязаны устроить свое рабочее место правильно. Ведь от этого зависит их здоровье, работоспособность и успех в жизни. Если вы заметили на себе хотя бы один из этих симптомов, то это значит пора что-то менять.

  1. Красные глаза после окончания рабочего дня. Или излишняя слезоточивость.
  2. Если вы почувствовали резкое жжение глаз.
  3. Появление сильных головных болей.
  4. Снижение качества зрения.
  5. Быстрая утомляемость.
  6. Чрезмерная раздражительность.
  7. Появилась бессонница.
  8. Периодические боли в шее, иногда затекание рук и резкая боль в пояснице.
Большой магазин люстр и светильников ОгниСвета поможет вам решить вашу проблему и подберет идеальный вариант освещения под любую вашу потребность.

Требования к рабочему месту согласно СанПиН 

  • Правильное соотношение естественного освещение и искусственного. Никогда естественное освещение не обеспечит нужную потребность в освещении, для правильной работы глаза за компьютером.
8 причин почему пора менять освещение за компьютером или рабочим местом
Для качественного освещения рабочего помещения необходимо использовать экономические лампочки мощностью не менее 55 лм/Вт.
  • Существует несколько видов света. Теплый, естественный и холодный. Тут все индивидуально. Главное, чтобы освещение не вызывало чувство дискомфорта. Если войдя в помещение вы сконцентрировали внимание на цвет освещения, скорее всего оно будет доставлять вам дискомфорт. Обычно, на качественное освещение вы просто не обращаете внимание.
  • У каждого рабочего места должна быть установлена своя настольная лампа для дополнительного освещения.
  • Освещение не должно создавать блики на мониторе во время работы.
Работа за компьютером в подвальных и полуподвальных помещениях очень вредит здоровью!
8 причин почему пора менять освещение за компьютером или рабочим местом
Нормы СНиП

Как правильно разместить приборы освещения над компьютерным столом

Существует два варианта правильного размещения светильников над рабочим столом. Это в виде прерывистых или сплошных линий. Они обязательно должны быть размещены сбоку. Если в зависимости от типа работы вы меняете положение монитора, то обязательно учтите этот фактор.

Каким бы способом вы не расположили светильники, они не должны вам мешать выполнять работу, создавать бликов или ослеплять вас.

Заключение

Взявшись правильно оформить место работы за ПК, нужно брать во внимание множество факторов и нюансов. Если за ПК вы работаете постоянно, то к этой задаче необходимо подходить ответственно. Только в такой ситуации подсветка компьютерного стола будет отвечать всем вашим пожеланиям, а также отвечать имеющимся в специальной документации требованиям.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.